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2024年 – ページ 236 – ダイエットTube

Webステップエクササイズにはステップ台と呼ばれる高さ10cm～30cm程度の長方形の台を使用します（写真）。 専用のステップがない場合は、家の中の階段や玄関などの段差を利 … http://www.joybeat.jp/program/variety_program.html dhivya suryadevara chief financial officer

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Webステップエクササイズ [入門] 音楽に合わせて踏み台を昇降する有酸素運動プログラムです。 階段の昇り降りなど日常動作に似たシンプルな動きでありながら、下肢をダイナ … Webjoybeatは、ヒット曲にのって動き・しゃべり・歌う、画面上のバーチャルインストラクターをお手本として、5,000種類以上の運動をお楽しみいただけるエクササイズコンテンツです。老若男女・レベルを問わず、どなたでもどこでも楽しめる多彩なプログラムで、「気軽に始めて楽しく続けられる ... Webステップ エクササイズ 台を使った エクササイズ JOYリズム ☆plus みんなで 踊ろう♪ からだ シェイプ 一味違う ヨガを☆ エアロビ 単純な動きで 動きやすい 暗闇 JOYBEAT … dhivy sathianathan